世の中の成人女性の、実に８０％はダイエットを考えたことがある、または実行したことがあるそうです。
これだけたくさんの人がダイエットに興味があるというのは、「痩せる＝綺麗」というイメージを持っているせいではないでしょうか。
確かに、ぶよぶよとしたお腹、太い脚、たるんだ二重あごなど、太っているということは綺麗とは程遠いイメージですし、けして美しいとは言えません。

お国柄ということを除けば、ほとんど世界中の人にとって、「痩せる」ということは「綺麗になれる」ということなのですね。
女性にとっては、少しでも体重が落ちれば嬉しいものですし、少しでも重くなればショックを受けるというように、体重はとてもメンタル面に影響を与えます。
ダイエットに成功して、体重が減れば、何に対しても自信が持てたりするし、逆にダイエットに成功しない限りは、ずっとネガティブな方もいるでしょう。
つまり、ダイエットというのは、女性にとってのメンタルコスメとも言えるのではないでしょうか。

だから、ダイエットをして痩せたから綺麗になる、というのではなく、痩せて自分に自信が付くから綺麗になれるということなんです。
日本の女性を見てみると、明らかに太っている人よりも痩せている人が多いのに、ダイエットを考えている人が８０％以上いるのは、ダイエットを成功させれば自分に自信が付く事を、無意識のうちにみんな理解しているんですね。
でも、痩せることもいいのですが、やっぱり「健康」があってこその美しさなので、無理をせず自分に合ったダイエットを実践してください。